Everyone

Mohamed SALIM

Jelly Bean

Get in shape faster with the Best Full Body Workout. This fitness app contains a full list of all the major best bodybuilding exercises that you will ever need to develop every muscle in your body. This app is your ultimate guide for the bodybuilding universe. With the exercises described in this fitness app you can achieve the physique you want, get healthier and have more control of your weight.

The design is very simple, you can choose which muscle you want to workout and you will find a list of the exercises you need to perform to achieve your goal. We haven't provided the number of sets and reps to perform because these should remain personal preferences, however we recommend you do at least 3 sets of each exercise with reps that range between 10 and 15.

Features of this app includes:

Chest workout: Best chest workout exercises are described in this section.

Shoulder Workout: All Major shoulder workout exercises

Legs Workout: Well, this is the hardest part of all the workouts, but as we say "Never Skip Legs Day".

Biceps Workout: List of the best biceps workout exercises

Back Workout: You will get a complete back workout with this selection of muscle-building back exercises.

We didn't include triceps workout in this app, when you train your chest and shoulder muscles you will definitely feel the burn in your triceps muscles as well. However you can add 3 different exercises to train your triceps on your chest day or shoulder day like skull crusher, rope pull down and standing dumbbell triceps extension.

If you like our apps, please rate us, if not please leave a comment and suggestion so we can improve it.

Download and enjoy !

Lấy lại vóc dáng nhanh hơn với Workout nhất Full Body. ứng dụng tập thể dục này có chứa một danh sách đầy đủ của tất cả các bài tập thể hình tốt nhất chính là bạn sẽ không bao giờ cần để phát triển tất cả các cơ bắp trong cơ thể bạn. Ứng dụng này là hướng dẫn cuối cùng của bạn cho vũ trụ thể hình. Với các bài tập được mô tả trong ứng dụng tập thể dục này, bạn có thể đạt được vóc dáng mà bạn muốn, có được khỏe mạnh hơn và có thêm quyền kiểm soát cân nặng của bạn.

Việc thiết kế rất đơn giản, bạn có thể chọn cơ bắp bạn muốn tập luyện và bạn sẽ tìm thấy một danh sách các bài tập bạn cần phải thực hiện để đạt được mục tiêu của bạn. Chúng tôi chưa cung cấp số lượng các bộ và reps để thực hiện vì những nên duy trì sở thích cá nhân, tuy nhiên chúng tôi khuyên bạn nên làm ít nhất 3 bộ mỗi bài tập với các đại diện mà dao động từ 10 đến 15.

Đặc điểm của ứng dụng này bao gồm:

workout ngực: bài tập ngực tập luyện tốt nhất được mô tả trong phần này.

Vai Workout: Tất cả các bài tập vai workout chính

Chân Workout: Vâng, đây là phần khó nhất của tất cả các tập luyện, nhưng như chúng ta nói "Không bao giờ Bỏ qua chân Day".

Bắp tay Workout: Danh sách các bài tập bắp tay tập luyện tốt nhất

Trở lại Workout: Bạn sẽ nhận được một tập luyện hoàn toàn trở lại với lựa chọn các bài tập cơ bắp-xây dựng lại này.

Chúng tôi không bao gồm tập luyện cơ tam đầu trong ứng dụng này, khi bạn đào tạo ngực và vai của bạn cơ bắp bạn chắc chắn sẽ cảm thấy bỏng trong cơ tam đầu của bạn là tốt. Tuy nhiên bạn có thể thêm 3 bài tập khác nhau để đào tạo triceps của bạn vào ngày ngực hoặc ngày vai như máy nghiền hộp sọ, dây kéo xuống và đứng mở rộng cơ tam đầu quả tạ.

Nếu bạn thích ứng dụng của chúng tôi, xin vui lòng đánh giá chúng tôi, nếu không xin vui lòng để lại nhận xét và gợi ý để chúng ta có thể cải thiện nó.

Tải về và tận hưởng!

Full Body Workout

Phiên bản mới nhất của Full Body Workout